Новости учреждения

Ротовую полость человека часто называют зеркалом состояния организма. Так, по ротовой полости можно диагностировать хронические заболевания, болезни эндокринной или нервной системы, заболевания ЖКТ или крови.
Поэтому профилактика очень важна для всех.
Когда говорят о профилактике заболеваний ротовой полости, то, в первую очередь, имеют в виду:
•    Самостоятельный регулярный уход за полостью рта.
•    Периодическое посещение стоматолога.
Зачем нужно ухаживать за ротовой полостью? Дело в том, что после каждого приема пищи на зубах и слизистой рта остаются частички продуктов, в результате при контакте со слюной начинается размножение во рту бактерий и микробов, что в конечном итоге приводит к появлению кариеса, плохого запаха изо рта, зубного налета и зубного камня.
Некоторые люди, к сожалению, не понимают важность этой процедуры, ошибочно утверждая, мол, звери себе зубы не чистят и ничего. Но ведь нельзя забывать о том, что звери и живут гораздо меньше, и, что самое главное, следят за своим питанием, употребляя в достаточном количестве пищу растительного происхождения.
Чистка зубов зубной щеткой
Самое важное в вопросе профилактики заболеваний полости рта - чистка зубов. Каждый человек, вне зависимости от возраста, и дети в том числе, должен утром и вечером чистить зубы. Причем, соблюдая определенные правила.
1.    Чистить зубы нужно не менее пяти минут.
2.    Чистить зубы вращательными движениями, иначе, если водить щеткой прямо, то налет будет просто загоняться в десневые карманы и между зубами.
3.    Не нажимать сильно на щетку, чтобы не травмировать эмаль.
4.    При чистке зубов мысленно разделить все зубы на четыре участка и каждый чистить отдельно, чтобы не разносить микробы по всей челюсти.
5.    Чистить нужно не только зубы сверху, но и возле десны, у основания, а также сами десны.
6.    Стоматологи рекомендуют при чистке зубов ставить щетку под углом в 45 градусов.
7.    Сначала нужно чистить дальние зубы верхней челюсти, затем передние зубы, перевернув щетку вертикально, после чего приступать к чистке зубов нижней челюсти. Закончить чистку зубов следует массажем десен и чисткой языка.
8.    Зубной пасты при этом нужно брать не больше горошинки.
Как правильно выбрать зубную щетку
Не менее важное значение, чем чистка зубов, имеет выбор хорошей зубной щетки. Специалисты советуют приобретать щетку с искусственной щетиной, которая считается более гигиенической, практичной и долговечной. Что касается оптимальной степени жесткости, то, если у пациента нет особых показаний, ему подойдет обычная щетка средней жесткости.
Также стоит обратить внимание на размер зубной щетки - оптимально она должна покрывать три зуба.
Нельзя забывать и о том, что щетку нужно периодически менять. Сложно сказать, как часто это делать, ведь у некоторых щетка может износиться и за месяц, а у других - прослужить два-три месяца. Это зависит от многих факторов, в частности, от того, как часто чистят зубы, с какой силой это делают, как долго длится процедура, какую зубную пасту используют.
Поэтому некоторые стоматологи советуют приобретать зубные щетки с цветными пучками щетины, которые являются индикаторами. На новой щетке они всегда яркие, а когда щетина изнашивается, то приобретают бледно-голубой оттенок. Заметили это на своей зубной щетке? Пора идти в аптеку за новой.
Если же у вашей щетки таких индикаторов нет, просто меняйте ее не реже, чем раз в квартал.
В последнее время обретают популярность электрические зубные щетки, хотя отношение к ним со стороны профессиональных стоматологов довольно неоднозначное. Поэтому прежде, чем приобрести такую современную щетку, лучше посоветоваться со своим врачом.
Представлены на рынке и работающие от батареек приборы для полирования зубов. Использовать их, по мнению стоматологов, можно, но не часто, так как они могут испортить эмаль.

Уход за зубной щеткой
Существуют и правила, как ухаживать за зубной щеткой, чтобы она помогала сохранять здоровье ротовой полости, а не вредила зубам и деснам. Что для этого нужно?
•    Никогда не давать свою зубную щетку и не брать чужую зубную щетку даже у членов своей семьи.
•    После каждой процедуры чистки зубов щетку нужно помыть с мылом. Пользоваться следующий раз ей можно только тогда, когда она полностью высохнет.
•    Каждому человеку желательно иметь две щетки: одну - для использования дома, вторую - "походную", чтобы брать ее с собой в поездки.
•    Для очищения щетки от микробов можно использовать различные антисептики или ополаскиватели.
•    В стаканчике каждая щетка должна сушиться отдельно от остальных, не соприкасаясь с ними. В идеале можно использовать для каждой щетки "шапочку" или футляр.
Зубные нити для профилактики заболеваний полости рта
Зубные нити, конечно, не способны заменить зубные щетки, но внести свою лепту в профилактику заболеваний полости рта могут. Ими советуют пользоваться после еды, чтобы удалить остатки пищи между зубами. Для этого нужно использовать только специальные зубные нити, которые продаются в аптеках. Обычные нитки для этого не подходят.
Какие нити выбрать: потоньше, потолще, с пропиткой, крученные, прямые - каждый выбирает сам.
При выборе зубной пасты нелишним будет посоветоваться с врачом. Для детей следует покупать специальные детские пасты, соответственно их возрасту. Для людей с чувствительными деснами и зубами - профессиональные пасты.
Массаж десен
Хорошей профилактикой заболеваний полости рта является массаж десен. Его можно делать дома самостоятельно. Для этого нужно вымыть руки с мылом и массировать десны круговыми движениями указательным и безымянным пальцами. Массаж десен способствует укреплению тканей десны и улучшению их кровоснабжения.
Посещение стоматолога в профилактических целях
Посещение стоматолога в профилактических целях Ни для кого не секрет, что стоматолога нужно посещать не только тогда, когда что-то болит, а регулярно. Ведь многие заболевания, особенно болезни десен, имеют слабо выраженные симптомы на начальном этапе, и только стоматолог может вовремя выявить проблему и предпринять шаги для ее устранения. Поэтому навещать врача нужно не реже, чем раз в полгода.
Будьте здоровы!
С заботой о вас ГБУЗ «Абинская ЦРБ» МЗ КК